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四季养生

上火吃什么好?秋季去“火”首选沙参百合汤

时间:2012-10-28 20:49:25  作者:健康美食坊  来源:http://www.366af.com  查看:518  评论:0
内容摘要:上火了吃什么好?秋季去“火”首选沙参百合汤  原料:北沙参15克,百合30克,无花果5个,陈皮1片,猪瘦肉18克。  做法:猪肉洗净用清水焯一下,其他原料分别洗净备用。将材料一齐放入煲滚的水中,继续用中火煲约两小时,加少许盐调味...

 

上火吃什么好?秋季去“火”首选沙参百合汤
上火了吃什么好?秋季去“火”首选沙参百合汤

  原料:北沙参15克,百合30克,无花果5个,陈皮1片,猪瘦肉18克。

  做法:猪肉洗净用清水焯一下,其他原料分别洗净备用。将材料一齐放入煲滚的水中,继续用中火煲约两小时,加少许盐调味即可。

  功效:该汤适宜各类人群,可当日常饮品饮用。既能治疗睡眠不足引起的虚火上升、声音沙哑,又能通畅大便,预防秋冬季多发的痔疮等症。


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