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食谱妙方

健康食谱之田园蔬菜汤

时间:2012-11-3 15:59:49  作者:健康美食坊  来源:http://www.366af.com  查看:1143  评论:0
内容摘要: 秋季养生汤 田园蔬菜汤的做法  原料:玉米1根、胡萝卜1根、藕一小节、排骨500克、枸杞5克、红枣5颗、花椒1克、料酒适量  做法:  1.将排骨切成块,清洗干净;锅中水烧开后放排骨、姜、料酒,...

 

健康食谱之田园蔬菜汤
秋季养生汤 田园蔬菜汤的做法

  原料:玉米1根、胡萝卜1根、藕一小节、排骨500克、枸杞5克、红枣5颗、花椒1克、料酒适量

  做法:

  1.将排骨切成块,清洗干净;锅中水烧开后放排骨、姜、料酒,大火煮开后捞起备用;

  2.将玉米的皮去掉,然后切成小节;将藕的皮去掉,切成块;将胡萝卜切成小节备用;

  3.将莲藕、排骨放入炖锅中,加入适量清水;然后放入红枣、枸杞、花椒、料酒,大火将汤煮开后,转成中火炖30分钟;

  4.加入胡萝卜和玉米节,大火煮30分钟;撒上葱花即可食用。



    标签:健康食谱 田园蔬菜汤 
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