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健康饮食搭配

常喝生姜橙皮茶能有效降低血脂

时间:2012-11-12 16:49:04  作者:健康美食坊  来源:http://www.366af.com  查看:715  评论:0
内容摘要:  常喝生姜橙皮茶能有效降低血脂。橙皮中的酚酸能抑制甘油—3—磷酸脱氢酶的活性,这种酶对脂肪的形成有重要作用,同时,酚酸还可消除脂肪细胞内的甘油三酯,对降低体内甘油三酯的效果相当明显。而生姜中的生姜醇不仅对血液具有稀释和抗凝的作用,而且还有很强的抗氧化功效,可抑制体内胆固醇的生成...

  常喝生姜橙皮茶能有效降低血脂。橙皮中的酚酸能抑制甘油—3—磷酸脱氢酶的活性,这种酶对脂肪的形成有重要作用,同时,酚酸还可消除脂肪细胞内的甘油三酯,对降低体内甘油三酯的效果相当明显。而生姜中的生姜醇不仅对血液具有稀释和抗凝的作用,而且还有很强的抗氧化功效,可抑制体内胆固醇的生成。

  具体做法是:橙皮洗净后切成细丝,晾干备用。取橙皮丝3克,切碎带皮生姜1克,用沸水冲泡,加盖闷30分钟后,即可饮用,夏秋季节也可经常饮用。



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