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疾病调理

自制简便食疗药膳方降低血脂

时间:2013-5-23 9:45:41  作者:健康美食坊  来源:http://www.366af.com  查看:420  评论:0
内容摘要:    选用合理科学的食疗,对降低血脂,预防冠心病发作或复发,改善病人的生活质量,有重要意义。现介绍几种可在家中自制的简便食疗药膳方,供高脂血症或高血压、冠心病等患者选用。  山楂菊花饮  山楂、菊花各10克,决明子15...
    选用合理科学的食疗,对降低血脂,预防冠心病发作或复发,改善病人的生活质量,有重要意义。现介绍几种可在家中自制的简便食疗药膳方,供高脂血症或高血压、冠心病等患者选用。

  山楂菊花饮  山楂、菊花各10克,决明子15克,共煎汤代茶饮用。每日饮服。

  海带绿豆粥  水发海带50克、绿豆30克与粳米50克共煮粥,可长期服用。

  芹菜粥  白米50克,芹菜适量,洗净切段,如常法煮米成粥,米将熟放入芹菜熬至极烂,晨起做早餐食之。

  葵花子  每日临睡前生嚼食葵花子9~15克,可长期嚼食。

  玉米粥  玉米面100克,加水适量煮粥长期服用。

  洋葱粥  洋葱头适量切碎,下锅中放油和盐炒一下,再取粳米或玉米100克煮粥,半熟时放入洋葱头煮烂成粥,可长期服用。健康美食坊 www.366af.com

  山楂粥  鲜山楂数个,与粳米一起煮粥长期服用。

  何首乌粥  何首乌60克,入砂锅煎取浓汁去渣,再入粳米100克、大枣3枚、冰糖适量同煮为粥服用。



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