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助性饮食

男子补精食疗汤方两则

时间:2013-6-10 22:01:53  作者:健康美食坊  来源:http://www.366af.com  查看:456  评论:0
内容摘要:1.大米粥汤 煮大米粥时取滚锅中浮起的米沫,加炼精盐少许,空腹服下,其精自浓。  功效:大米粥汤又称米油、粥油,古代养生家倍加推崇,认为浓米汤可代替参汤,滋阴长力,补液填精,老幼病弱皆宜。  2.牡蛎豆腐汤 牡蛎肉250克淘洗干净、豆腐200克切丁,锅中加入适量水,放入豆腐块、姜...
1.大米粥汤 煮大米粥时取滚锅中浮起的米沫,加炼精盐少许,空腹服下,其精自浓。

  功效:大米粥汤又称米油、粥油,古代养生家倍加推崇,认为浓米汤可代替参汤,滋阴长力,补液填精,老幼病弱皆宜。

  2.牡蛎豆腐汤 牡蛎肉250克淘洗干净、豆腐200克切丁,锅中加入适量水,放入豆腐块、姜、葱花煮,开锅后加入牡蛎肉,开锅调味即食。

  功效:牡蛎肉中锌、硒的含量最丰富,大大超过其他生物所含的量,尤其是所含的锌,堪称食物之冠。男性睾丸中存有大量的锌,精子的整个生成、成熟和获能的过程离不开锌的参与。男性一旦缺锌,就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良等弱精子症,最终导致男性不育。牡蛎中含量丰富的锌可维持男性正常的生精功能,男子常食牡蛎可提高精子的质量。健康美食坊 www.366af.com



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