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概念饮食
  •  2013-6-10 22:01:55  点击:495  评论:0

    并不是所有女性都适合吃姜补气

    许多爱美女性平时注重养生之道,爱喝红糖姜茶,认为多吃姜能补气旺血,美容养颜。然而并不是所有女性都适合吃姜补气。姜虽有益,但性偏温热,体寒女性不宜一次性食用过多,而内热女性则要谨慎食用。  女性要想彻底改善体寒,需长久坚持健康的生活习惯,尤其应尽量少吃冷冻食物。健康美食坊 ... 阅读全文>>
  •  2013-6-10 22:01:55  点击:409  评论:0

    更年期女性应多从饮食上调理

        女性在更年期时易出现失眠、焦虑、烦躁、情绪波动、潮热等症状,情况严重者会影响身体健康。更年期女性应多从饮食上调理。    1、防止血压增高  女性更年期往往会出现血压增高、... 阅读全文>>
  •  2013-6-10 22:01:54  点击:486  评论:0

    绝经期后女性补钙同时补维D防骨质疏松

        前不久,国内学者对我国五个地区的5000余例中老年妇女身体情况调查显示,40-50岁中年妇女骨质疏松症的患病率为16.1%,60-70岁的老年女性中超过20%也患有此症。在此提醒,绝经期后女性要特别防范骨质疏松。 &nbs... 阅读全文>>
  •  2013-6-10 22:01:54  点击:418  评论:0

    经期饮食注意事项:经期不宜多吃红枣

        王女士去年刚当上妈妈,从少女时代起她就一直被痛经困扰,有时候痛得脸色发白。“我听说吃红枣能治疗痛经,就试着吃吃看。月经前喝红枣汤,月经期间又吃红枣。这样吃了半年左右,确实不怎么痛了。但是月经时间有缩短,最近一次缩短到3天,这是不是不... 阅读全文>>
  •  2013-6-10 22:01:53  点击:456  评论:0

    男子补精食疗汤方两则

    1.大米粥汤 煮大米粥时取滚锅中浮起的米沫,加炼精盐少许,空腹服下,其精自浓。  功效:大米粥汤又称米油、粥油,古代养生家倍加推崇,认为浓米汤可代替参汤,滋阴长力,补液填精,老幼病弱皆宜。  2.牡蛎豆腐汤 牡蛎肉250克淘洗干净、豆腐200克切丁,锅中加入适量水,放入豆腐块、姜... 阅读全文>>
  •  2012-11-21 13:43:41  点击:576  评论:0

    冬天多吃这三种食物益于女性美容

      冬天是女人休养生息的季节。女人以血为本、阴中含阳,细腻的皮肤、丰满的身材,都离不开良好的营养。但是在寒冬,阴气盛于外,真阳藏于内,阴气封杀、卫阳遏阻,最容易导致人体气血运行不畅、新陈代谢减缓、营养不良,而且由于冬天气候干燥,皮肤缺水少油,失于滋润,出现干燥、皱纹,甚至发生皲裂... 阅读全文>>
  •  2012-11-16 15:03:32  点击:638  评论:0

    多吃水果蔬菜有助改善性生活健康

      多年来,牡蛎、红肉一直被当成“壮阳佳品”而广泛建议大众食用。但英国《每日邮报》11月1日报道,国际动物慈善组织PETA最新制作宣传片,告诫大众“多吃果蔬提升男子气概”。  这段宣传片旨在提醒广大男士,“多吃水果蔬菜对改善性生活健康的重要性”。该慈善机构负责人米密·贝克黑奇表示... 阅读全文>>
  •  2012-11-5 13:29:02  点击:748  评论:0

    夏季里的清凉饮食减肥法

      最佳肉食——鸭肉   鸭肉味甘、咸、性凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热的人食用,如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。   最佳饮料——热茶   茶叶中富含钾元素,既解渴又解乏。美国的一项研究指出,喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松... 阅读全文>>
  •  2012-11-5 13:15:24  点击:713  评论:0

    吃什么对皮肤好?秋季吃时令蔬果最能滋补皮肤

      秋季皮肤易干燥,需要及时补充水分,下种时令蔬果最能滋补皮肤。     石榴 被认为是对女性最有益的水果,石榴富含天然雌激素,有保持皮肤密实防止起皱的功能,它还富含矿物质和维生素,让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。  &nbs... 阅读全文>>
  • 喝出水润感肌肤 推荐健康花草茶
     2012-11-4 16:11:10  点击:749  评论:0

    喝出水润感肌肤 推荐健康花草茶

      最重要的,根据不同的配比,花茶的妙用可不止一种。无论是提神醒脑,又或是美体瘦身,甚至是保健养生,清新的花茶都能做的到。想知道吗?那就先来看看养生的花茶。   1、茉莉花茶   茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”,是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还... 阅读全文>>
  •  2012-11-4 16:10:25  点击:618  评论:0

    健康饮品 茶叶让你的美丽重新绽放

      茶叶美容小技巧大功效   围绕茶开始吧,从古至今都会有把茶叶用于化妆品中,使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品延伸有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等,它们都利用了茶叶的美容效果,具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易,... 阅读全文>>
  • 3款减肚子茶饮削减腹部赘肉
     2012-11-4 16:10:11  点击:746  评论:0

    3款减肚子茶饮削减腹部赘肉

      中国早在几千年前就有了茶,慢慢地茶也逐渐变成一种文化被世人所熟知。然而,除此之外,茶其实也可以是减肚子的一种有效饮品,它可以帮助快速地消耗肚子上的脂肪,打造一个苗条的身材。   1、荷叶茶   在《本草纲目》上就有记载,“荷叶减肥,令人瘦劣”,荷叶,自古以来就被认... 阅读全文>>
  • 柠檬减肥茶如何制作
     2012-11-4 16:10:06  点击:731  评论:0

    柠檬减肥茶如何制作

      1.柠檬香蕉减肥茶   准备材料:香蕉2片,鲜柠檬1片,菊花9朵。   方法:将被子温热后放入菊花以及柠檬,然后注入开水盖上盖子浸泡五分钟左右的时间。然后把柠檬菊花茶去渣,放入准备好的香蕉片,只要稍加浸泡便可以饮用了。   减肥远离:柠檬香蕉减肥茶是通过抑制食欲... 阅读全文>>
  • 三款清淡茶品刮油又减肥
     2012-11-4 16:10:01  点击:729  评论:0

    三款清淡茶品刮油又减肥

        茶品:清络茶饮   材料:干荷叶、乌龙茶、丝瓜皮、西瓜皮   制造:选用干荷叶50g、丝瓜皮和西瓜皮各10g、乌龙茶5g,将荷叶裁剪成小块,再将瓜皮切成丁,与乌龙茶一起包裹在纱布里放入沸水中熬煮5分钟,一个茶包可以熬煮3-5次,茶汤可以直接饮用,清凉解... 阅读全文>>
  • 能喝茶减肥的茶叶有哪些
     2012-11-4 16:09:59  点击:659  评论:0

    能喝茶减肥的茶叶有哪些

      1.桑叶茶   在喝茶能减肥吗这个问题中,桑叶茶你不妨可以试试。我国将桑树叶称为“桑叶”,认为其药效极其广泛,不但具有止咳、去热,治疗头昏眼花、消除眼部疲劳,消肿、清血,治愈痢疾、腹痛,补肝、美肤等功效,同时还具有减肥的功效。   这是由于桑叶具有利水利尿的作用,... 阅读全文>>
  •  2012-10-29 21:22:35  点击:593  评论:0

    看时机吃5类减肥食物 瘦身效果翻倍

           在正确的时间吃减肥食品瘦身效果比随便吃要好很多。下面的三类最佳减肥食品该怎么吃瘦身效果才最好呢?一起来看看吧。       一、水果类减肥食品&n... 阅读全文>>
  • 枸杞瘦身 立竿见影
     2012-10-29 21:19:37  点击:1390  评论:0

    枸杞瘦身 立竿见影

        营养专家指出,枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。同时枸杞还有瘦身延缓衰老的功效,但枸杞子只有在坚持食用的情况下,才有药物价值,偶尔吃一两次是没有效果的。&... 阅读全文>>
  • 产后催奶食谱:白烩小牛肉的做法
     2012-10-27 13:27:04  点击:438  评论:0

    产后催奶食谱:白烩小牛肉的做法

     产后催奶食谱:白烩小牛肉的做法  材料:带骨小牛肉500克,蛋黄、洋葱块、胡萝卜块各50克,小蘑菇、香芹末各少许。  调料:鲜奶油、葱白段、柠檬汁、盐、胡椒粉、料酒各适量。  做法:  1.小牛肉洗净... 阅读全文>>
  •  2012-10-27 10:53:24  点击:368  评论:0

    女性厌食狂食都会影响性生活

    国外研究人员通过对近1000对夫妇进行调查分析发现,当女性饮食不正常(如厌食、狂食)时会导致性欲方面出问题。    比如,患有厌食症的妇女... 阅读全文>>
  •  2012-10-27 10:53:23  点击:369  评论:0

    经期吃什么好?药膳茶饮理顺月经周期

    预防女性经期延迟,应避免经期过度劳累,作息正常,平时尽量不熬夜,饮食可吃核桃、黑芝麻、黑豆等补肾气,小米、山药、秋葵、四神汤补脾气,玫瑰花茶、佛手柑茶、乌梅汁、洛神花茶、决明子茶等疏通肝气。  一、药膳... 阅读全文>>

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