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食谱妙方
  •  2013-5-23 9:45:40  点击:451  评论:0

    降压降脂家常菜 醋泡海带的做法

        在中国人的餐桌上,醋是最常见的调味品之一,醋泡花生、糖醋里脊……这些经典的组合更是受到了大家的认可。下面,我想给大家推荐一款能降压降脂的家常菜——醋泡海带。  海带营养丰富,其中的褐藻酸钠具有降压作用,对预防白血病和骨痛病也有一定作... 阅读全文>>
  • 健康食谱之核桃扒菜的做法
     2012-11-21 13:43:45  点击:1139  评论:0

    健康食谱之核桃扒菜的做法

    核桃扒菜的做法  材料:  奶油白菜、猴头菇、高汤、蚝油、盐、白砂糖、核桃仁、枸杞。  做法:  1、奶油白菜去掉老叶,洗净备用。猴头菇洗净泥沙,切成0.7厘米厚的片。香葱切末。  2、大火烧开煮锅中的水,放... 阅读全文>>
  • 健康食谱之啤酒烧鸡
     2012-11-9 13:45:50  点击:982  评论:0

    健康食谱之啤酒烧鸡

    啤酒烧鸡的做法材料:鸡750克、啤酒500克、酱油20克、姜3克、大葱、味精、盐。做法:1、将鸡宰净剁方块,用开水烫去血水。2、将烫过的鸡块放在锅内,倒入啤酒、酱油、姜、葱,以文火炖至剩些微汁,加盐、味精调味即成。... 阅读全文>>
  •  2012-11-9 13:41:58  点击:847  评论:0

    荨麻疹偏方:荨麻疹保健药膳二款

      一、冬瓜菊花茶  材料:需准备冬瓜皮50克、菊花5钱、赤芍4钱。  做法:将这些材料用水煎过后取药汁,然后加入蜂蜜少许调味即可代茶饮用。  功效:具有清热、解毒、凉血的益处。  二、黑豆银花解毒汤  材料:需准备黑豆100克、金银花5钱、生甘草5钱。  做法:将这些材料用3碗... 阅读全文>>
  • 心脑血管疾病的预防食谱 西红杮烧茄子的做法
     2012-11-8 10:35:30  点击:883  评论:0

    心脑血管疾病的预防食谱 西红杮烧茄子的做法

    西红杮烧茄子  茄子是我们生活中常见食物之一,是一种既查炒、蒸、煮、烧,也可油炸、凉拌的食材,最主要的是它具有防止心脑血管疾病的功效,今天小编就教大家一道西红杮烧茄子的做法。  食材:  茄子400克、西红柿100克、柿子椒50克、食盐2克、味精1克、白糖... 阅读全文>>
  • 营养补肾汤 羊肉虾米汤的做法
     2012-11-8 9:19:12  点击:824  评论:0

    营养补肾汤 羊肉虾米汤的做法

    营养补肾汤羊肉虾米汤的做法  材料:  羊肉250克,虾米25克、大葱5克、姜4克、盐2克、胡椒粉2克。  做法:  1、将羊肉刮洗干净,漂去血水,煮沸,切成薄片。  2、将羊肉与虾米一并放在砂锅内,加入清水,酌加适量生姜、大葱、食盐和胡椒粉。  3、先用... 阅读全文>>
  • 健康菜谱之苋菜干烧肉
     2012-11-6 13:31:13  点击:1438  评论:0

    健康菜谱之苋菜干烧肉

    秋季家常菜谱苋菜干烧肉的做法  材料:苋菜干100g、五花肉500g、老姜10g、八角1个、香叶2片、酱油30ml、料酒30ml、冰糖10g、盐5g、油30ml。  做法  1、苋菜干用水淋干净,放入清水浸泡至软、捞出沥干水,浸苋... 阅读全文>>
  • 宝宝营养食谱之玉米虾仁
     2012-11-5 13:17:33  点击:1135  评论:0

    宝宝营养食谱之玉米虾仁

    宝宝营养食谱玉米虾仁的做法  原料:罐装玉米虾仁蛋清  调料:盐鸡精油料酒  制作方法:  1.先将虾仁用料酒、盐、生粉、蛋清上浆炒熟,然后将罐装玉米倒出后沥水。  2.锅中放入少许油,先将玉米倒入锅中煸炒,然后再放入虾仁一... 阅读全文>>
  • 健康菜谱之冻豆腐炖鸭
     2012-11-3 15:59:58  点击:870  评论:0

    健康菜谱之冻豆腐炖鸭

    材料:鸭子半只、冻豆腐300克、青椒2个   调料:葱、姜、盐、生抽、甜面酱、料酒、八角、花椒、香叶、草果、豆蔻、辣椒   做法:1、八角、花椒、香叶、草果、... 阅读全文>>
  • 健康菜谱之菌菇面筋煲
     2012-11-3 15:59:57  点击:618  评论:0

    健康菜谱之菌菇面筋煲

    菌菇面筋煲的做法   材料:油面筋、菌菇、蚝油、生抽、绵白糖。   做法:   1、将各种菌菇去蒂,清洗干净,分成小朵,放入开水中汆烫后捞出沥干水分。   2、油面筋用开水泡软。小... 阅读全文>>

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