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男性饮食
  •  2012-11-16 15:03:42  点击:444  评论:0

    男性吃肉有讲究,这样吃肉最健康

       过量吃肉不好,但从营养学上来讲,放弃肉食也并非养生之道,饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类,畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类,鸡、鸭、鹅等为禽类,鱼、虾、贝等为水产。那么男性怎样吃肉最健康呢?   1.牛肉... 阅读全文>>
  •  2012-11-12 16:38:08  点击:388  评论:0

    喝豆浆对男人有益无害

       流言: 男人不能喝豆浆,因为豆浆含雌激素,男人喝了会出现乳房发育、不长胡子、变娘娘腔等女性化特征;还有说法称豆浆杀精,男人喝豆浆精子数量会减少。  结论: 大豆中含有的异黄酮类物质确实是植物雌激素,但其活... 阅读全文>>
  •  2012-11-8 9:24:52  点击:361  评论:0

    补肾吃什么?补肾要注意这6个饮食禁忌

      1、避忌经常吃辣  又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过,麻辣中含有大量的钾,容易破坏身体的酸碱平衡,为肾脏增加了工作的负担,损伤脾胃。  2、避忌长期吃素  常言饮食均衡,虽说素食比较清淡可口,可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质,不利于身体健康,还会损害... 阅读全文>>
  •  2012-11-7 13:22:22  点击:326  评论:0

    常吃鲜枣可有效帮助男性缓解压力

      鲜枣中含有大量维生素C   专家建议,鲜枣马上就要大批上市了,吃几颗清脆香甜的鲜枣有助减压。鲜枣中含有大量维生素C,能够协助分泌肾上腺皮质素。   可别小看这种激素,人面临压力时,会自动分泌肾上腺皮质素,以应付环境挑战,因此,缓解压力可每天吃3至5颗鲜枣。   ... 阅读全文>>
  •  2012-11-7 13:22:21  点击:355  评论:0

    准备要宝宝之前男人需要注意的事项

      1、少吸烟,尽量做到不吸烟:   烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性,其畸形精子的比例超过20%,精子的存活率只有49%。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。不仅如此,大量... 阅读全文>>
  •  2012-11-7 13:22:20  点击:321  评论:0

    秋季合适男性进补的食物都有哪些?

      1、南瓜子预防前列腺癌   南瓜籽与前列腺南瓜籽中的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。   2、蜂王浆缓解关节炎疼痛   英国科学家对200名关节炎患者进行研究后得出一个结论,每天服用一次蜂王浆的关节炎患者,有一半疼痛减轻,有17%的... 阅读全文>>
  •  2012-11-7 13:22:19  点击:351  评论:0

    补肾益精固元气,“五子登科”迎新儿

      现代男性白领,一整天都坐在电脑前,快节奏压力大,导致出现腰膝酸软、精神乏力,便秘,前列腺炎症等一系列肾虚症状。中医认为如果肾虚时间较长、程度较重的话,会影响到生育,或者造成孩子的先天不足,体弱多病。   专家提醒,治疗肾虚一定要去正规权威的医院进行治疗,很多小诊所都是以欺骗的... 阅读全文>>
  •  2012-11-4 17:00:13  点击:359  评论:0

    纠正男性不爱吃水果的习惯要从认知开始

      生活中经常会看到有些男性,从来不吃水果,究其原因,这些男性大都认为,水果是女性吃的食物,男性要吃水果显得没有阳刚之气,男性应当吃的食物是大鱼大肉,再喝烈酒,这才能显出男性气概!   从饮食健康的要求来说,谷果蓄菜几大类食物要均衡摄入,不可偏废,水果既然是其中重要的一类食... 阅读全文>>
  •  2012-11-4 17:00:12  点击:377  评论:0

    多吃壮阳食物可能提高不了精子质量

       在民间,有不少食品宣称可以“壮阳”,也被众多男性认为可以提高精子质量,例如牛鞭、羊腰、韭菜、人参、洋葱等。不过,中医所讲的补肾壮阳,包括性功能和生殖功能两个方面,壮阳并不等同于提高精子质量。壮阳更多的是针对男性阳气不足的情况,在西医上即性功能较弱,而这与精子质量好坏,没... 阅读全文>>
  •  2012-11-4 17:00:11  点击:364  评论:0

    男性每天吃一把核桃可提高精子质量

      据美国“网络医学博士网”近日报道,美国生殖生物学会会刊《生殖生物学》杂志刊登一项新研究发现,男性每天吃一把核桃可提高精子质量。   加州大学洛杉矶分校菲尔丁公共卫生学院的研究人员将受试者分为两组,一组正常饮食,另一组每天多吃75克核桃。试验前后研究人... 阅读全文>>

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