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老人饮食
  •  2012-11-5 13:15:23  点击:416  评论:0

    温差大老人如何防感冒

      眼下进入深秋,昼夜温差很大,老年人很容易感受风寒,引起咳嗽、鼻炎等上呼吸道感染疾病。现介绍五种抗寒防病的方法:   1.常喝白开水。秋冬季节气候干燥,人体极易缺水。常饮白开水,不但能保证机体的需要,还能起到利尿排毒、消除废物之功效。   2.常喝姜枣汤。用大枣10枚、... 阅读全文>>
  •  2012-10-29 21:37:34  点击:1178  评论:0

    “老人的牛奶”——蜂蜜

         蜂蜜(蜂蜜食品)(蜂蜜产品,蜂蜜资讯)是很适合老年(老年食品)(老年营养产品,老年营养资讯)人生理需要的营养珍品,国外早就有研究表明:随着年龄的增长,人体对葡萄(葡萄食品)糖的利用率显著降低,而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的... 阅读全文>>
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