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助性饮食
  •  2013-6-10 22:01:55  点击:604  评论:0

    并不是所有女性都适合吃姜补气

    许多爱美女性平时注重养生之道,爱喝红糖姜茶,认为多吃姜能补气旺血,美容养颜。然而并不是所有女性都适合吃姜补气。姜虽有益,但性偏温热,体寒女性不宜一次性食用过多,而内热女性则要谨慎食用。  女性要想彻底改善体寒,需长久坚持健康的生活习惯,尤其应尽量少吃冷冻食物。健康美食坊 ... 阅读全文>>
  •  2013-6-10 22:01:55  点击:495  评论:0

    更年期女性应多从饮食上调理

        女性在更年期时易出现失眠、焦虑、烦躁、情绪波动、潮热等症状,情况严重者会影响身体健康。更年期女性应多从饮食上调理。    1、防止血压增高  女性更年期往往会出现血压增高、... 阅读全文>>
  •  2013-6-10 22:01:54  点击:585  评论:0

    绝经期后女性补钙同时补维D防骨质疏松

        前不久,国内学者对我国五个地区的5000余例中老年妇女身体情况调查显示,40-50岁中年妇女骨质疏松症的患病率为16.1%,60-70岁的老年女性中超过20%也患有此症。在此提醒,绝经期后女性要特别防范骨质疏松。 &nbs... 阅读全文>>
  •  2013-6-10 22:01:54  点击:522  评论:0

    经期饮食注意事项:经期不宜多吃红枣

        王女士去年刚当上妈妈,从少女时代起她就一直被痛经困扰,有时候痛得脸色发白。“我听说吃红枣能治疗痛经,就试着吃吃看。月经前喝红枣汤,月经期间又吃红枣。这样吃了半年左右,确实不怎么痛了。但是月经时间有缩短,最近一次缩短到3天,这是不是不... 阅读全文>>
  •  2013-6-10 22:01:53  点击:563  评论:0

    男子补精食疗汤方两则

    1.大米粥汤 煮大米粥时取滚锅中浮起的米沫,加炼精盐少许,空腹服下,其精自浓。  功效:大米粥汤又称米油、粥油,古代养生家倍加推崇,认为浓米汤可代替参汤,滋阴长力,补液填精,老幼病弱皆宜。  2.牡蛎豆腐汤 牡蛎肉250克淘洗干净、豆腐200克切丁,锅中加入适量水,放入豆腐块、姜... 阅读全文>>
  •  2012-11-16 15:03:32  点击:737  评论:0

    多吃水果蔬菜有助改善性生活健康

      多年来,牡蛎、红肉一直被当成“壮阳佳品”而广泛建议大众食用。但英国《每日邮报》11月1日报道,国际动物慈善组织PETA最新制作宣传片,告诫大众“多吃果蔬提升男子气概”。  这段宣传片旨在提醒广大男士,“多吃水果蔬菜对改善性生活健康的重要性”。该慈善机构负责人米密·贝克黑奇表示... 阅读全文>>
  •  2012-10-27 13:27:04  点击:533  评论:0

    产后催奶食谱:白烩小牛肉的做法

     产后催奶食谱:白烩小牛肉的做法  材料:带骨小牛肉500克,蛋黄、洋葱块、胡萝卜块各50克,小蘑菇、香芹末各少许。  调料:鲜奶油、葱白段、柠檬汁、盐、胡椒粉、料酒各适量。  做法:  1.小牛肉洗净... 阅读全文>>
  •  2012-10-27 10:53:24  点击:466  评论:0

    女性厌食狂食都会影响性生活

    国外研究人员通过对近1000对夫妇进行调查分析发现,当女性饮食不正常(如厌食、狂食)时会导致性欲方面出问题。    比如,患有厌食症的妇女... 阅读全文>>
  •  2012-10-27 10:53:23  点击:458  评论:0

    经期吃什么好?药膳茶饮理顺月经周期

    预防女性经期延迟,应避免经期过度劳累,作息正常,平时尽量不熬夜,饮食可吃核桃、黑芝麻、黑豆等补肾气,小米、山药、秋葵、四神汤补脾气,玫瑰花茶、佛手柑茶、乌梅汁、洛神花茶、决明子茶等疏通肝气。  一、药膳... 阅读全文>>
  •  2012-10-27 10:53:23  点击:414  评论:0

    男性怎样吃肉最健康

    过量吃肉不好,但从营养学上来讲,放弃肉食也并非养生之道,饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类,畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类,鸡、鸭、鹅等为禽类,鱼、虾、贝等为水产。那么男性怎样吃肉最健康呢?1.牛... 阅读全文>>

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