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减肥瘦身
  •  2012-11-5 13:29:02  点击:844  评论:0

    夏季里的清凉饮食减肥法

      最佳肉食——鸭肉   鸭肉味甘、咸、性凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热的人食用,如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。   最佳饮料——热茶   茶叶中富含钾元素,既解渴又解乏。美国的一项研究指出,喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松... 阅读全文>>
  •  2012-11-4 16:10:11  点击:831  评论:0

    3款减肚子茶饮削减腹部赘肉

      中国早在几千年前就有了茶,慢慢地茶也逐渐变成一种文化被世人所熟知。然而,除此之外,茶其实也可以是减肚子的一种有效饮品,它可以帮助快速地消耗肚子上的脂肪,打造一个苗条的身材。   1、荷叶茶   在《本草纲目》上就有记载,“荷叶减肥,令人瘦劣”,荷叶,自古以来就被认... 阅读全文>>
  •  2012-11-4 16:10:06  点击:819  评论:0

    柠檬减肥茶如何制作

      1.柠檬香蕉减肥茶   准备材料:香蕉2片,鲜柠檬1片,菊花9朵。   方法:将被子温热后放入菊花以及柠檬,然后注入开水盖上盖子浸泡五分钟左右的时间。然后把柠檬菊花茶去渣,放入准备好的香蕉片,只要稍加浸泡便可以饮用了。   减肥远离:柠檬香蕉减肥茶是通过抑制食欲... 阅读全文>>
  •  2012-11-4 16:10:01  点击:811  评论:0

    三款清淡茶品刮油又减肥

        茶品:清络茶饮   材料:干荷叶、乌龙茶、丝瓜皮、西瓜皮   制造:选用干荷叶50g、丝瓜皮和西瓜皮各10g、乌龙茶5g,将荷叶裁剪成小块,再将瓜皮切成丁,与乌龙茶一起包裹在纱布里放入沸水中熬煮5分钟,一个茶包可以熬煮3-5次,茶汤可以直接饮用,清凉解... 阅读全文>>
  •  2012-11-4 16:09:59  点击:748  评论:0

    能喝茶减肥的茶叶有哪些

      1.桑叶茶   在喝茶能减肥吗这个问题中,桑叶茶你不妨可以试试。我国将桑树叶称为“桑叶”,认为其药效极其广泛,不但具有止咳、去热,治疗头昏眼花、消除眼部疲劳,消肿、清血,治愈痢疾、腹痛,补肝、美肤等功效,同时还具有减肥的功效。   这是由于桑叶具有利水利尿的作用,... 阅读全文>>
  •  2012-10-29 21:22:35  点击:676  评论:0

    看时机吃5类减肥食物 瘦身效果翻倍

           在正确的时间吃减肥食品瘦身效果比随便吃要好很多。下面的三类最佳减肥食品该怎么吃瘦身效果才最好呢?一起来看看吧。       一、水果类减肥食品&n... 阅读全文>>
  •  2012-10-29 21:19:37  点击:1480  评论:0

    枸杞瘦身 立竿见影

        营养专家指出,枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。同时枸杞还有瘦身延缓衰老的功效,但枸杞子只有在坚持食用的情况下,才有药物价值,偶尔吃一两次是没有效果的。&... 阅读全文>>

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